来到这里是一个好朋友介绍的.记得在五个月前我为了有更美的身材去了动静界健身.在那认识了一个外国女人叫索非亚.她的性格特别好,很善谈、我很喜欢和她聊天.上个月她告诉我SUBWAY有一个活动叫“城市行者”。说了细节后我很乐意地参加啦。希望我能达到我的理想体重。所以从今天开始吃SUBWAY的路程开始啦。。。

         今天早上一大早就起来按正常地去公司上班。有两个客户找我签美国签证。由于他们太紧张了一个人过了，一个人被拒签啦。当然他们的心情会很低落。不过没有影响到我今天的心情，因为我有信心最终帮他们拿到美国签证。

中午很想去吃SUBWAY，但美国商会有邀请我去中国大酒店参加美国领事馆的一个说明会。我去了那里吃了大餐；鸡排、牛排、面包、点心、葡萄、西瓜。说句实话就这些我还没有吃饱。

晚餐我终于吃了一个SUBWAY的烤香牛包及一小小纸杯白水。没吃饱。哎为了减肥忍吧。

今天我从公司（天胜村）步行到建设大马路的SUBWAY，然后再从SUBWAY步行到我的住处（亚洲大酒店）差不多有6000步。应该足够今天的运动量啦。呵呵