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和Subway的美丽约会（二十）——简单的晚餐

5月17日，晴

         周一工作日，除了忙还是忙，怎么工作好像没有个尽头似的，什么时候可以稍微歇一会啊？今天才是第一个工作日，我就开始迫不及待的期待周末的来临了，尽管每次休息都不是真正意义上的休息，但至少没有过多的工作压力。

        正常下班，没想到CG今天是开第一班车，按
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发表于 @ 2010-05-18 08:41 哎呀 阅读(649) | 评论 (4) | 编辑 收藏

 
和SUBWAY的美丽约会（十九）——三文治DIY

5月15日，阴

    今天和城市行者们有个PARTY，相约在Subway祥龙花园分店举行三文治DIY活动。每天在Subway看着店员为我们服务，今天我要反客为主，亲自做一个符合当下口味的个性化三文治哦。      

    大家和我一起动手吧，嘿嘿，很好玩哦！我要做个美丽厨娘：）

    每天在Subway里享用三文治，我对服务程序早已熟记在心了，礼貌地谢绝了服务员热情的帮助。既然是DIY，当然要完全自己动手啦，绝不假手于人，(*^__^*) 嘻嘻……，平时都是她们为我服务，今天就轮到自己为自己服务好啦！~~

   
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发表于 @ 2010-05-17 19:21 哎呀 阅读(807) | 评论 (2) | 编辑 收藏

 
和SUBWAY的美丽约会（十八）——服务细节

5月15日，阴

        上周，出差，加上工作太忙了，一直没有时间更新博客文章，就连每天必去报到的Subway也没有光顾了，饮食又恢复了以往的习惯。不行哦，我是属于越累吃得越多的主哦，可不能任其发展下去了，赶紧恢复过往的饮食安排——每天两顿的Subway三文治哦！今天是周末，虽说是休息日，但实际还是安排的满满的，早上一堂现代舞，下午有个美妙的约会！想知道是什么约会吗？O(∩_∩)O哈哈~，给点耐性，且听我细细诉说。
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发表于 @ 2010-05-16 00:30 哎呀 阅读(432) | 评论 (2) | 编辑 收藏

 
和SUBWAY的美丽约会（十七）——问题篇

5月9日，晴转特大暴雨

        早上去了“茱莉叶与罗密欧”芭蕾舞蹈学校，看了一堂公开课，感觉不错，这所芭蕾舞蹈学校，完全颠覆了传统的舞蹈学校的经营模式，让我对这种培训课程有了新的看法，具体的描述和图片留待下周再做详细说明吧。

        公开课下课已是十二
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发表于 @ 2010-05-16 00:17 哎呀 阅读(252) | 评论 (0) | 编辑 收藏

 
和SUBWAY 的美丽约会（十六）——清爽可口的午餐

5月6日，阴天    

据说今天是要下暴雨的，可是早上到
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发表于 @ 2010-05-06 13:29 哎呀 阅读(1192) | 评论 (5) | 编辑 收藏

 
和SUBWAY的美丽约会（十五）—— 我爱蔬菜沙拉

5月4日，阴天


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发表于 @ 2010-05-06 13:27 哎呀 阅读(437) | 评论 (0) | 编辑 收藏

 
和SUBWAY的美丽约会（十四）——环保篇

4月30日，多云

住在淘金这边几年，或许是外籍人士聚集的缘故吧，我发现我们社区的环保意识还是非常强的，不时的也有些环保志愿者的活动，什么电池***活动，二手物品易物活动-----，有时间的话，我通常都会积极参与社区活动。
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发表于 @ 2010-05-06 13:26 哎呀 阅读(273) | 评论 (0) | 编辑 收藏

 
和SUBWAY的美丽约会（十三）——睡眠

4月29日，阴

         明天再上一天班，就是五一假期了，现在五一从以前的7天压缩成3天，感觉像是没放假似的。这段时间加班比较多，也不想安排短线的旅游了，心没有完全放松下来，假期未到，工作那条神经都不敢轻易放下来哦。

        昨晚近三点才睡，整个晚上几乎被一种近乎于清醒的状态围绕着，知道原因所在，却无法解决根本。六点不到就自然醒了，再怎么折腾也无法继续入睡，明明睡眠时间不足
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发表于 @ 2010-05-06 13:25 哎呀 阅读(237) | 评论 (0) | 编辑 收藏

 
和SUBWAY的美丽约会(十二）——对比

    最近因为经常去SUBWAY,对他们的店面、清洁、服务等方面，都会留意一下的。说说我常去的建设六马路和淘金路的两家SUBWAY的差别吧。

    建设六马路的那间，无论啥时去，店里一定都有好几拨的客人，哪怕是夜晚十点，都会看
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发表于 @ 2010-05-05 13:33 哎呀 阅读(369) | 评论 (2) | 编辑 收藏

 
和SUBWAY的美丽约会（十一）——瘦肌肉

4月28日，阴天      

        都说乳清蛋白是最易吸收的蛋白形式之一，能够快速见到成效。参与SUBWAY健康生活活动，健康均衡的饮食非常重要，既要避免过多的热量摄入，又要同时确保营养的摄取。在选择清淡饮食的同时，加入美瑞克斯公司的超效乳清蛋白，就是希望能够获得最佳的蛋白营养，帮助构建瘦肌肉（嘿嘿，超喜欢瘦肌肉这个词，想想，都觉得自己以后长的不是肥肉，而是瘦肉，就美得心里偷着直乐哦）
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发表于 @ 2010-05-05 13:32 哎呀 阅读(131) | 评论 (0) | 编辑 收藏

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