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5月17日,晴

         周一工作日,除了忙还是忙,怎么工作好像没有个尽头似的,什么时候可以稍微歇一会啊?今天才是第一个工作日,我就开始迫不及待的期待周末的来临了,尽管每次休息都不是真正意义上的休息,但至少没有过多的工作压力。

        正常下班,没想到CG今天是开第一班车,按照之前的约定在楼下接我们,可是一个没完没了的电话,让我没赶上CG的顺风车。幸好中转MM绕路带了我过去,赶上了CG的第一班车,一路上聊个不停,真怕走在后面的同事要投诉他哦。

        今天赶在了1730前过南门的红绿灯,回到市区还不到1800,先去Subway点了份牛肉蔬菜沙拉,静静地坐在窗边的座位上,边看报纸边享用着我这份简单的晚餐。最近要健康塑身,按照营养师的要求,减少晚餐的分量和油盐的摄取量,晚餐简简单单、清清爽爽,对纤体大有帮助。蔬菜沙拉的热量是很低的,特别是没有经过高温蒸煮的蔬菜,营养成分得到了最大的保存。

        周末那天特地问了杨总,我在蔬菜沙拉里加双份的沙拉酱,是否会增加热量。答案是肯定的,所以今天的蔬菜沙拉里,虽然还是一层蔬菜一层酱的做法,但我会尝试着尽可能减少使用沙拉酱。

        吃沙拉的问题是,每次不到晚上九点,我的肚子就会饿得咕咕直叫了,今晚又是以已刷牙为借口,努力地打消进餐的念头。现在临近睡觉了,似乎饥饿感越来越强了,或许马上睡着,能够让我忘记饿的感觉哦。

发表于2010-05-18 08:41 哎呀 阅读(649) 评论(4)  编辑 收藏
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文章评论    以下网友留言只代表其个人观点,不代表香巴拉家居网的观点或立场。
 re: 和Subway的美丽约会(二十)——简单的晚餐  2010-05-19 12:48 于 缘来
减肥真需要定力  像你们这样边吃边减肥的方式真羡慕  
 re: 和Subway的美丽约会(二十)——简单的晚餐  2010-05-19 22:22 于 哎呀
是的,运动是要有恒心的,尤其面对美食挑战也是要有定力的呀!大家一起加油哦:)
 re: 和Subway的美丽约会(二十)——简单的晚餐  2010-05-20 09:51 于 养猪专业户
哈哈   我现在是每周参加一次足球比赛  效果还可以  胖的速度减下来了 哈哈
 re: 和Subway的美丽约会(二十)——简单的晚餐  2010-06-05 09:39 于 哎呀
好久没上来了,你最近没有继续横向发展了吧?今天是周末,虽说是休息日,却也是我的健身日!赶紧一起做运动吧!
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