眼皮跳

            眼皮跳最多见的原因是用眼过度、精神过度紧张等。

            如果从单纯上眼皮或下眼皮跳发展为上下眼睑抽动，甚至同侧面部肌肉的不自主抽动，并有向下扩大趋势，从眼周围向口角的线状有牵拉感，摸一摸脸有明显的萎缩处（凹陷处）时有可能是面肌痉挛。

小腿抽筋

            抽筋时因为肌肉过度疲劳，导致掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖。

            经常腿抽筋，尤其夜间，有可能患有下肢动脉硬化闭塞症，最好到医院检查一下。

Tips：平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大腿拇指，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。